Mirek Hanák aktuálně

Po skončení ME v květnu jsem začal objemovou přípravu. Nyní vážím kolem 93kg. V červenci jsem si v tréninku natáhl úpon bicepsu v ramenu. Měsíc jsem nemohl pořádně cvičit, sotva sem udržel 5kg činku.  Nyní po 2 měsících mohu cvičit naplno, i když rameno ještě pobolívá.

Dopingová kontrola mě navštívila v červenci navečer u mě doma. Vše probíhalo v klidu a podle předpisů. Odevzdal jsem vzorek moči a podepsal souhlas s odběrem. Hotovo za cca 20 minut. Po měsíci mi přišel mail, že výsledek je negativní.

Tvrdě a intenzivně nyní trénuji na jarní MČR. Věřím, že vše dobře dopadne a vybojuji zlatou medaili.