Pavla Kladivová

Na konci minulého týdne jsem byla opravdu hodně unavená, celá bolavá, ale plna nadějí, protože jsem si naplánovala, že ten další bude lehký. Naplánovala a ne tak úplně dodržela. Pondělní ráno jako vždy jen rozcvičovací, ale odpoledně.... no... vyrovnala jsem si životňák na trhu z beden 90x2! Pak ještě nadhoz do 108... Striktní kliky ve stojce 10x10... 

Úterý bolavé nohy a i přes dlouhé, předlouhé rozcvičování jsem vyrazila z beden 110. Tady to chce ještě hodně přidat. Je pravda, že je letos nějak nedřu a je to znát.... ono na druhou stranu... k čemu vyrážet z beden 130, když pak nevyrazím z přemístění o více než deset kilo méně, že... Výklus a šup učení...

Ve středu ráno zkouška. Moc jsem toho nenaspala a tak jsem se bála, že trénink bude stát za starou báčkorku... Nesměla jsem mezi pokusy moc sedět, neb mi po pár vteřinách začala padat očka... a tak můj zápis z trhu 55 - 65 - 75 - 85 - 85 - 85 - 85.... prostě fofrem nahoru :) Nadhoz ještě v lepším tempu 65 - 85 - 95 - 105 - 110! Na tréninku nejlepší výkon od loňského ME. Ještě je před námi 7 týdnů práce, tak doufám, že to ještě pěkně vyskočí. Dřepy vzadu do 140x2....

Čtvrtek jen kompenzačky, balanční srandičky a tak :)

Pátek spíše rozcvičení, jen dřepy v předu 120x3 a benč 80x3....

Dneska volno, zítra jdu na zkoušku z kettlebellu, tak držte palce a pak hurá na soustředění do Nymburka. Dva týdny dřiny před náma :) 

Ještě jedna ze závodů. Zátiší s činkou :)