Pavla Kladivová

Bylo nebylo… Tak jsme se jednou ráno probudili a řekli si… co takhle udělat výlet? Ne výlet, dovču. A když dovču, tak spojit příjemné s užitečným…  a tak jsme vyrazili na Slovensko, učit naše kamarády nějaké to vzpíráníčko. Dojeli jsme v sobotu dopoledne a hned se pustili do díla. Já mluvila, David ukazoval, pěkně nám to šloJ První den jsme probírali trh. Všechny možné pomocné cviky, pozice, protahovací cvičení a také nějaké ty legrace na zvýšení mobility. Ta je pro vzpírání opravdu zásadní.

Na oběd jsme skočili do místní restaurace a já měla snad po roce těstoviny. Dobré to bylo, ale porcička jak pro brabčákaJ David, chudáček, nedostal ani brabčáckou, spíš takovou kolibříkovskou mikroporcičku a tak trpěl po zbytek dne hladem, tzv. ukrutňákem. Vše jsme si vynahradili večer, kdy jsme dostali výbornou večeři od našich hostitelů. Ještě jednou díky za vše, Iljo!

Ještě před večeří jsme byli mrknout na zápas CZE-SLO v hokeji. No… jak to říct… Slováci nás celkem válcovali, hráli opravdu dobře. Padlo pívo, oříšky a dokonce pořádný mastný hambáč. No pěkně nám to začalo.

Neděle nadhozová. Opět super. Všichni šikulové, zvládali to perfektně. Ještě udělat pár fotek a jde se regenerovat.

Večer opět super nálož skvělého jídla. A dlouhé obdivné prohlížení knihovny. Ach… jak mě bylo krásně, když jsem projížděla to nepřeberné množství literatury o věcech, co mě zajímají.... trénink takový, trénink makový, rehabilitační cviky, funkční… no prostě čtenářský ráj.

V pondělí ráno jsme navštívili zdejší fitko zaměřené na silové sporty. Našla jsem si ženskou osku a rozcvičila se na dřepech ve vzpažení. Pak trh, podruhé po měsíci, 86 kg. Nadhoz do 105 a pak dřepíky a nějaké ty funkční legrácky s kettlebellem, lany a tak.

Odpoledne v crossfit boxu Pressburg. Další ráj, tentokrát na cvičení. Jupijou, David udělal první striktní muscle up. Mě se to povedlo taky, hned den na to. Učili jsme se gymnastiku a hráli si s tou spoustou hraček, co tu měli. No prostě parádička!

V úterý ráno jeden trénink, odpol další a na večer bootcamp. No prostě jsme si to celé maximálně užívali. Dovolená jak se patří… už plánujeme další vzpěračský seminář, který určitě opět spojíme opět s nějakým tím výletem…