Pavla Kladivová

Po sobotních závodech jsme nebyla v pondělí ráno zrovna svěží. Trvalo mi neskutečně dlouho, než jsem se rozcvičila. No, vlastně se mi to nepovedlo celou první fázi. Nějak jsem přežila polodřepy a doufala, že odpoledne bude lépe... a... bylo... Trhy z beden, 90 kg... Nadhoz už bolel, tak jen do 100... dřepy jsem vynechala, už jsem prostě stará...:D 

V úterý výrazové tahy do 96x2 a pak restíky z pondělka. Výstupy, dřepy.... Unavenost veliká...

Středa ráno jen rozcvičení do polodřepů z beden a odpoledne těžká technika. Trh 75, 80, 85, 88... Nadhoz 85, 95, 100, 105, lehké dřepy a dom....

Dneska jsem si udělala radost a dala si osobáček ve dřepech ve vzpažení 98 kg. Vlastně to bylo víc, než jsem letos šla na výraový tah. Radosti dosti... Na konec tréninku jsem si vyjela ve dřepech na 130x5...

 Tu ještě nějaké obrázky ze soboty:)

Pozvedy.... 

 

Pravé zlato...:D 

Na téhle fotce David ukazoval nápis na kalhotech... jaksi se nějak na fotku nevešel...:D