Pavla Kladivová

Člověk se ani nestihle nadechnout a už je měsíc za námi. Leden byl letos takový prazvláštní. Chvilku teplo, pak mrazy a poslední dny tu máme jaro. Na mě to působí tak, že buď mrznu a nebo mi teče nudle... no vyberte si.... Beru na sebe neustále deset vrstev oblečení a i tak klepu kosu... jo, věřte nebo ne, mít málo tělesného tuku má i své dosti nepříjemné stinné stránky.... Ještě že nenastal ten black out a nevypli nám topení. To už by ze mě byla kostička (nebo spíše kulička) ledu. Těch posledních pár dnů mě ale trápí a vítězí opět spíše ta rýmička...

I tak se příprava na ME pěkně rozjíždí. V pondělí technika z beden. 80x2 trh a 95x2 nadhoz. K tomu dřepy v předu do 114x3 a hlavně benč 87... to je nejlepší výkon v poslední pětiletce... Nu.. uvidíme, co z toho ještě bude.. třeba se přeci jen na nějaká solidní čísla vyhrabu i v tomhle lehacím cviku... 

V úterý výrazy z beden 105x2, výrazový tah trhový 94x2. Ještě dvacet kilo, a začne to za něco stát :D

Středa byla lehčí a čtvrtek úplně nejlehčí i když jsem trpěla, neb jsem byla na fyzio a totálně mě zmasakrovali při rovnání a nahazování zad...

Mno a pátek. Technika ze země podruhé letos a 82 + 100 opravdu lehce....

Příští týden bude těžký, plán je 84+104... uvidíme, jak to půjde:) Musím začít konečně něco dělat a trochu potrénovat... zatím se stále tak nějak plácám a rozjíždím...

Ju a zítra oblast v 3-boji... snad si to zaslouží vlastní reportík...:)) 

Sportu zdar a činkám zvlášť :) 

Výrazový tah trhový z loňské přípravy na ME :))